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你对心理咨询抱有这样的期待吗?

大多数人对心理咨询有两种理解:有精神疾病的人才会去;可以帮我解决现实问题。这两种情况恰恰都不在心理咨询的工作范围内。

第一种情况我们称为“病耻感”。心理疾病和精神疾病有区别也有部分交集,但不管哪一种,都和感冒发烧一样,只是生病了,需要治疗,相信没有人把感冒发烧视为道德败坏。

精神病通常伴有大脑损伤,或者伴有幻觉、妄想等思维感知异常,需要服药治疗,是坚决禁止心理咨询的,当然他们也有接受心理辅导的必要,这是在药物控制思维感知症状之后。

第二种情况,也无法通过心理咨询解决诸如爱上了有妇之夫,如何让他娶我;孩子不爱上学,怎样让他听话等现实问题。

相信在来之前,你已尝试过很多方法,之所以不奏效,不是方法不对,而是从对问题的理解这个源头就出现了偏差。我们把许多事看成自然而然,你认为你看见了什么,你认为它是这个原因,就跟真的一样,方法不奏效证明并非如你所想。我们生活在自己的“主观世界”里,而这个主观世界是充满矛盾的。我们根本不知道我们有矛盾,或者我们以为不是矛盾,却实实在在被它困扰。

心理咨询,特别是精神分析,是从冲突的角度看待人性和面临的现实问题。好的心理咨询师是一面镜子,尽可能如实镜映出问题的真相,当你有勇气面对真相,就迈出了解决问题的第一步。而解决问题的办法就藏在镜子背后,你的心中。

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发布于2016年9月24日 星期六 06:59:30 感谢(1)1收藏
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