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承认你的错误(三十)

文/@简里里 公众微信账号:janelee1231

昨天在央广做节目,主持人提到说你们心理咨询师是不是都得有强大的内心,无限输出正能量。这是个无数次被问到的问题,我即刻大脑中万马奔腾,除了说“不是这样的”之外,不知道如何三言两语讲清楚这个问题。主持人见我卡壳,赶忙把话题岔开别处。

我们没有比常人更强大的内心,我们不输出正能量。我们不是政治老师,我们不欺骗你说,生活美好,未来一定富裕安康,我们绝对正确。我甚至相信,好的治疗师,都带着“悲观主义”色彩:生活并不理想,甚至现实残暴;但我愿意和你一起来面对生活的本来面目,我帮你去看见你自己的能力,移除成长的障碍。

挖地三尺之上的建筑,才不是海市蜃楼。

前段时间给一个培养心理动力学流派治疗师的工作坊做翻译。这个工作坊中的治疗师都是相当有经验,而且有责任心的治疗师。

治疗师问督导(在此你可以把督导理解为治疗师的老师)说:我当时(在治疗过程中)不知道怎么办;我想我如果我这么说错了怎么办;如果我的干预不好怎么办。督导往往会回答说,你犯错没关系,你一定会犯错。重要的是,当你意识到你的错误,你会不会把它拿回到治疗室中,和来访者讨论你的错误——治疗室中发生的一切都是治疗材料,治疗师的错误也是治疗材料之一,它能够产生影响、情绪,帮助咨询师和来访者建立人和人之间的关系,也使得咨询能在这个基础上工作。

所以治疗师既要承认自己会犯错误这个事实,更要主动来处理这个错误所带来的影响。避而不谈,或是努力保持完美形象,只能使治疗过程流于表面。

你看,治疗师一个工作是,在治疗室中,诚恳地作为一个有缺陷、会犯错的人而存在,而同时要有面对和处理自己软弱、缺陷的能力。

我身边的朋友陆续都做了新父母。初为人父母必然紧张,小心翼翼。可其实这天下没有完美的父母,也没有完美的教养方式。而正是不完美的父母,和不完美的教养,才构成了真实的、不理想的生活和世界。我当然不是鼓励父母去故意犯错误——但重点是,温尼科特说,一个好妈妈和一个坏妈妈的区别,不在于你会不会犯错,而在于,当你犯了错误,你如何和孩子一起去处理这个错误。

这世上做任何其他角色也都一样。比如邱少云不一定不存在,雷锋也非常人能为。连我国的电影作品里也开始逐渐祛除高大全的形象,我们也得从自己给自己搭建的神坛走下来。

承认我们自己是人而不是神,终于能长出一口气。

当然我说得容易,承认自己错误这一点其实还蛮难的。毕竟你要面对自己的脆弱和羞耻感——这足以让人撒丫子跑开。

所以,罗嗦这半天,我的重点终于来了……

我设了一个邮箱,hensorry@gmail.com
如果你需要,请你写信给它。给一个陌生人匿名写出心底的歉意,我想不一定足够,但是总归是面对自己的第一步。我猜想很多人并不真的需要心理咨询,但是人更需要有人听到、和被理解。

我不会拿它做任何事情,我想也大概不会有回复。仅希望这邮箱能敞开一道亮光,陪你面对和接纳过去的自己。

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简里里公共微信账号:janelee1231

发布于2013年1月01日 星期二 08:00:00 感谢(0)0收藏
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