正文

【碎玉坑】十年-关系篇

十年——如何治疗觉得自己被当成自体客体使用的来访者

一、使来访者意识到自己并不相信别人喜欢自己是因为喜欢自己、而是认为别人喜欢自己是因为对方被骗了/假装的/很愚蠢/很疯狂/有病。即便他有好多朋友、恋人、甚至已婚配偶。来访者会表达也不相信你会真的喜欢他本人。这个过程看来访者准备的程度,有的来访者可能来的时候就准备好面对惨淡的人生了,有的来访者需要在这个阶段花上一年多。

二、坚持喜欢你的来访者。必须设法喜欢你的来访者。喜欢来访者这个人,而不是因为他漂亮、聪明、能干、性感,尽管他可能就是又漂亮又聪明、又能干、又性感,而且来访者不管怎样还是会觉得你喜欢他是因为他漂亮聪明能干性感。这个过程里,你得设法经历他的拒绝、推远、羞辱、攻击、怀疑、耻笑、有意无意的伤害、以及引诱,你不能吓到他,也不能反击,也不能坐以待毙,总而言之,你得好好活下来,同时,得一直喜欢这个做尽这一切的人,让他体会到你喜欢他,而且对他的喜欢比较安全。这个阶段一般花上三年算快的了。

三、接下来,来访者会渐渐惊奇地发现,居然有一些人喜欢自己。此时他会认为别人喜欢自己是因为自己漂亮、聪明、能干、性感。花一两年巩固这个感觉。这个时候来访者谈恋爱会相对比较顺利。

四、再接下来,来访者和咨询师要么分手,要么会进入相当愉快的合作时期。继续合作的来访者会渐渐体会到咨询师对自己的喜欢变得坚固和平淡,这时开始隐约体会到被作为一个人来喜欢是什么感觉,而不是因为漂亮聪明能干性感而被喜欢。花上一两年巩固这个感觉。

五、接着,来访者开始不再那么渴望把自己表现成一个漂亮聪明能干性感的人,感觉这种状态是可以接受的。偶尔在一些极具偶然性的场合,来访者默默地发现自己居然还是被人喜欢,可是此时自己并没有去表现什么,甚至什么都没做,只是在站着发呆。这种体验可以在一年当中巩固得差不多了。如果有咨询师的鼓励,来访者可能想进行各种尝试,放弃自己本有的各种优势,同时仍然持续地体会着被别人喜欢的感觉。

六、咨询师可以鼓励来访者恢复之前自己本来具有的优势,体会与以前有什么不同。

如此,十年之前,进来的可能是一个乐于助人、但是不快乐的人,十年之后,走出去的是一个乐于助人、自己也觉得快乐的人。

发布于2014年2月17日 星期一 20:29:43 感谢(1)2收藏
本内容仅代表作者个人观点,不代表简单心理平台观点

评论