正文

当你将要成为父母——谈孕产期的焦虑

我们每个人的内心世界,都住着一个幼小的孩子。当被一些外来的人和事激发的时候,那个小孩子就会跑出来。比如当我们受到难以承受的伤害的时候,会表现得像个无助的小孩子。当陷入热恋,我们就好像回到了生命早年和妈妈融为一体的阶段,时刻想要和恋人黏在一起,想要掌控他的一切。

我们每个人的内心世界,也有一个父母的影像,或者更准确地说,是亲子关系的影像。那主要来源于我们从小是怎样被父母对待的,以及父母是怎样的人。这很大程度上塑造了我们内心应该怎样做父母,或者不应该怎样做父母(如果你对这个经历是不认可的话)的信念。

当你将要成为父母,这两个部分都会被强烈的激活,这将导致你内心有大量的焦虑和冲突涌现。时而,你会认同内心的那个孩子,她/他是那么弱小,你很担心,自己是否有能力照顾好她/他,她/他的需要是否太多太强烈,以至于会完全把你吞噬。时而,你会认同内心的父母。如果你很幸运地认同在你生命早年的那个父母形象,你会满怀期待和信心,希望自己做个同样好的父母。而在大多数情况下,我们自己的父母总是让我们感到不那么满意,至少在某些方面某些时刻会令人失望、生气或痛苦。这种情况下,你会暗暗下决心绝不会这样对待自己的孩子,可是与此同时,你会非常担心自己会同样地令你未来的孩子失望、生气或痛苦。

当你被这些冲突所占据,你会去看很多书,寻求专家、朋友和过来人的意见,希望能够找到一个解决方案,来减轻内心的冲突。如果冲突更为严重一些,也许你会怀疑,自己是否已经做好了做父母的准备?把一个孩子带到这个世界上来是否是一个明智的决定?这些冲突会影响你的备孕和怀孕经历,给本来就极其敏感的特殊时期增添更多的压力。

其实,这份冲突固然令人不快,但它为我们开启了一个去探索自己的生命,再次获得成长的机会。做父母,可能是天下最为困难的工作,这个困难,来源于要去正视自己内心种种的焦虑、恐慌和不确定。你生命早年的种种记忆在这个时刻会不请自来——你曾经是个怎样气质的小孩?你是在怎样的氛围下长大的?你有着怎样的父母和家人?他们怎样对待你成长中的种种成就和困难?在你长大成人的今天,你怎么看待你的父母?如果不去厘清这些问题,可能你就无法看清楚面对你未来的孩子时,你内心的种种期待和担心是什么?从何而来?是否理性?

我可能过多地强调了即将成为父母的压力。其实,做父母可以是一件非常有乐趣的事。我非常希望你能够放松下来,享受这种乐趣。当你了解了自己内在的孩子和内在的父母,当你接受了自己的成长经历,当你喜欢和欣赏今天的自己,你就能够把那些期待和焦虑都放下,享受这个孕育新生命的过程,享受生活中每天发生的变化,享受即将为人父母的骄傲与快乐。

发布于2013年4月05日 星期五 06:48:35 感谢(0)0收藏
本内容仅代表作者个人观点,不代表简单心理平台观点

评论