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殷一婷-什么情况需要进行心理咨询

什么样的情况需要做心理咨询呢?这是很多朋友会问我这样的问题,在我看来的话,简单的标准是有两条,一条是你的主观的感受,比如说你是不是持续的感受到一些情绪的困扰,比如说抑郁啊,焦虑啊,它已经持续了相当长的一段时间。并且情绪的强度和对你的困扰程度都已经超出了你可以处理的范围,这种情况可以考虑心理咨询的帮助。第二种情况是你的社会功能,也就是说当你被在一个比较大的压力,或者困扰之下,你感觉说处理你的日常学习工作,生活有些困难,你不能很好的履行你的职责,或者对你的人际关系已经造成了一些影响,那么,在这两种情况下,都是说已经持续了一段时间,然后你试着在周围获得一些帮助自己依然不能够解决,这种情况下,可以寻求专业的心理咨询帮助。

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发布于2015年1月05日 星期一 13:57:52 感谢(1)4收藏
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