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付林涛-心理咨询能给我带来什么

心理咨询能给我带来什么心理咨询能带来什么啊?这个问题真的是很大,首先是实际上心理咨询比较关注的是什么你要什么?你怀着怎样的愿望走入咨询里面来?然后咨询师会跟你一起来讨论你的这个愿望,他是否是够现实的?如果是确实是够现实的话,那他就会跟你一起来,看看可以怎么样去向那样一个愿望,一个目标。另外呢就是不同的咨询师他有不同的工作方式,也就是所谓的不同流派,那他也会给你带来不一样的收获。比如说有一些的流派,他比较专注一些外在行为的改变,可能会提升你外形的那些功能。而有的流派可能会更关注于你内心的觉察,可能更令你更了解你自己内在的那种心理的运作模式,也会让你对于你为什么会这样一个事情啊,变得更清楚。你为什么要做这样的选择,会变得更有自觉性,而不是那种原来的比较盲目的,比较受无意识的力量的控制。还有一些疗法,可能他专注于对情绪的那种改变,当你对情绪有更好的觉察能力啊,可以更好的去管理啊,也可以通过情绪去更好的了解,内心呢?总之其实会说不同的流派可能会有给你带来不同侧重的收获。当然最主要的还是帮助你去达到你想要的那样。

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发布于2015年2月15日 星期日 11:31:43 感谢(0)0收藏
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