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龙琪斐-谈谈艺术治疗

谈谈艺术治疗今天我想要来介绍一种非常喜欢的治疗的方法,叫做艺术治疗。首先我觉得艺术它是非常好的一种素材,它能够表达很多信息,这些信息它不仅仅是语言,或者说坐在那里你的身体你的情绪可以表达的信息。它可以表达的是人内心深处一种感受或者我们说叫做印象。那打一个比方,在睡醒了,将要醒但是还没有醒的时候,那时候你可能还处在你的梦境当中,那你这个时候迷迷糊糊的,你会感觉这个憧憬当中是有颜色的呢?你在梦境当中说的是什么语言?这些信息你可能很难用语言去表达出来,因为它是一个专业术语名叫“印象”,是一种朦朦胧胧但是你能够感受得到的东西。而艺术呢它可以帮助你把你内心深处无法用无言表达的东西来传递出来,所以我觉得它可以很有效的很快的帮助来访者帮助咨询师来理解来访者。而且呢当我们在咨询当中使用艺术的时候,它也提供了一个空间,于是在短时间里面,我们咨询师和来访者中间还需要很长的时间去建立关系。但是艺术这个媒介却可以很有效的缩短两个人之间的距离,然后提供一个空间,让来访者在这个空间里面去呈现它自己,而咨询师呢则可以为他创造一个安全的空间,来陪伴他,来帮助他一起去解读自己的内心。那么对于我来说,我所使用的最主要的艺术治疗的手段是规划,其次呢我也会使用沙盘。那如果你是一位书法爱好者,那我们也可以共同来探索用书法来进行艺术治疗。艺术治疗它可以用在咨询室当中,咨询现场。也可以用作你在家里面做自我探索的一个工具,在这里呢用一幅画来举一个例子,比如说一副涂鸦的作品,那我们要如何开始工作呢?首先呢我们会去感受这幅作品给人带来的整体的感觉,然后呢我会带着一种很好奇的态度去思考,为什么来访者在这个时候他会画这样的一幅画?他想传递表达什么样的情感?什么样的感受?这和他目前当下的生活有没有什么关系?那除了这个整体的把握以外,而我会进一步的去探索比如说他使用的颜色,还有就是笔触,他的笔触是否有力啊,或者是线条是什么样的啦?我们可以从当中去比作很多细节,来了解来访者这个人他的个性特点也好,或者他此时的一个心理的状态。那么,除此之外,我们还可以对这样的作品进行自由联想,我们说这样的一幅作品,他可以联想到什么啊?然后我们可以很开放的去谈论它,还有我们可以为它命名,等等……那我所做的这些工作呢,都是抱着一种开放性的好奇的态度去探索它,总着工作的原则就是我不会去很教条去理性地去分析它,这是我在医生治疗当中所抱有的一个态度和方法,那如果你感兴趣的话,你可以来尝试。

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发布于2015年2月15日 星期日 11:31:49 感谢(0)0收藏
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