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师说(王继堃博士)

师说(王继堃博士)


叙事最终是落实到现实生活和自己的成长。
在自己的日常生活中实践,觉察情绪,发现小的美好,不断去丰富。发现不良的情绪时,觉察,观照,关爱自己。

一方面我们诉说自己喜欢的生命故事,另一个方面,我们也去陪伴那个童年时受过伤的自己。谢谢自己!让我们对自己说,“你是一个好女孩,你没有错。”
看到,真好。陪伴,真好。诉说,真好。能够说出来,生命就轻松了。生命需要不断地去诉说,被看到,被见证。
我们的生命不是孤独的。作为女性,也许我们都有相同或相似的经历。
谢谢这个“激动”。“激动”是难得的,宝贵的。
无论你的表现如何,都是被接纳的。你的生命都是完整的,值得尊重的。

你不是孤独的。每个人都有不完美的部分。
你本身就很有力量,你有能力给予爱。那个“控制的爱”不是你的错。
这个“纠结”很正常。当我们看到“纠结”,你可以用问话的形式:那个“纠结”对你有什么影响?那个“纠结”指的是什么?那个“纠结”如果会说话,它会说什么?你要怎么做,可以陪伴那个“纠结”?那个“纠结”,会希望你怎么陪伴它?在什么情况下,那个“纠结”会变小?可以怎么做,“纠结”会变小?你希望如何与纠结相处?

让自己的内心安静下来,不断的说故事和书写故事。
在生活中修行。一切疗愈,由我开始。
两个人的婚姻,是两个家庭的故事。
夫妻感情的稳固,是家庭很大的资源。家人的陪伴,也是很大的资源。家中没有谁对谁错。
人生有无限可能性。用创意点缀生活。
每一个受苦的灵魂,都有一双隐形的翅膀。
习以为常,理所当然的很多事情,都是被建构出来的。
解构的思维特别重要。在日常生活当中不断地用解构的思维来看待这个世界。
她没有认同别人或者是社会普遍对残疾人的看法和定义。认命和不认命的人生态度,其实也是一种解构的思维。
解构的问话,是追溯这个问题或者观点、态度、想法扥等的历史。以及影响这个问题,或者观点、态度等等的社会文化影响因素。
把问题和观点、态度等等放在历史的脉络来看。从多元的、历史发展的视角来看待自己,看待问题,看待这个世界。
不认同外界对自己很多的负面的评价,坚定的认为自己是有价值的,活出自己。

站在自己的对面看自己,看到的是一个整体。
看清楚自己,正确的表达自己。自由了,自由的感觉出来,表达自己就是一个自由的方式。
感谢自己的身心。感谢自己从未放弃过,敢于尝试每一条路和自己的领悟。

坚信每个人身上都有他(她)内在的生命力。
像挖宝藏一样,去发掘每个人的闪光点。在直面痛苦中,找到生命的力量。
当过去那个“无处排解的情绪”被看到后,那个情绪就得到了陪伴,安静了,安心了。
原谅自己需要时间。把疗愈交给时间,生命本身就是一个过程。

后续添加中。。。。。
王继堃博士简介:
华东师范大学 心理学 博士后
同济大学医学博士
美国常春藤盟校-布朗大学访问学者
中国心理卫生学会心理治疗与专业委员会会员
中国医师协会精神科分会会员
中美精神分析联盟上海委员会(Chinese andAmerican Psycho-analysis Association, CAPA)理事
赵旭东教授“一年四季”家庭治疗与咨询连续培训项目助教
孟馥家庭治疗培训督导班教师
吴熙瑄老师叙事治疗培训助教
上海精神分析联盟(CSC)学术部理事
王继堃博士师从著名家庭治疗专家同济大学赵旭东教授,博士研究方向为家庭功能研究和家庭治疗。多年致力于心理卫生和临床心理科工作,具有丰富的心理咨询、心理治疗和药物治疗工作经验。集心理学、精神医学和家庭治疗之专长和融合。

发布于2015年6月03日 星期三 15:02:15 感谢(0)0收藏
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