疗愈和父母的关系

疗愈和父母的关系

人们常常说,父母是世上最爱我们的人。他们对我们如此之重要,以至于当我们的爱被无意拒绝的时候,会萌生了恨,尤其当我们还很小最需要他们呵护的时候,而这种恨容易会引起内疚……

该主题已进行12组共98人参与

疗愈和父母的关系
暂未开放报名
小组介绍

我和我的父母

“想看一个孩子是怎样的人,很简单,看他的妈妈就可以了。”
“孩子未成年前,只有父母欠孩子,没有孩子欠父母。”
“Children see,children do.”
……
当我们长大,当我们反思,当我们回头看,觉察到父母在自己身上的影子,或是和他们完全相反的影子时,我们逐渐意识到,父母的养育方式对我们成长影响是如此之大。
当早年的一些被父母“伤害”的痛苦体验被重新唤醒是,我们对父母也许是有怨恨的,但我们知道,父母并非故意“伤害”我们,父母在成长中对待我们的一切,是因为他们还是孩子的时候,也是被他们的父母如此对待的。
我们如此痛苦,他们大概也如此痛苦过。

一代传一代,
无解吗?

不同的是,正在看这篇文章的是你。



疗愈和父母的关系

我们成长在一个物质、精神都极度丰盛的时代,有着更广视野和思维方式。
就像当初他们疼惜的把弱小的我们,抱在怀中那样,我们长大后,也可以用自己的力量拥抱他们。
小时候我们所遭遇的伤害需要得到父母的承认和负责,但是成年后,我们需要、也可以自己为自己负责:)
如果你在这个议题上有困惑,如果你愿意去探索和父母的关系,那么也许参加这个团体小组是个不错的选择。
当前有12次短程小组和25次中程小组两种类型可选,除了基本设置外,二者在 招募对象 和 小组目标 上都有区分。你可以根据自己的情况,选择参加哪一种类型。



12次短程小组

招募对象:
如果你:对于和父母之间的关系存在困惑;
想要探索和父母之间关系;
刚刚接触心理学或心理咨询;
或是第一次尝试小组等等都可以来参加喔~

注:简单心理目前开设的是支持性教育性的团体,如果你有以下这些状况,则不适合参加:
     · 有过严重的被虐待史(包括躯体虐待、性虐待等)
     · 最近五年曾实施过自杀/自伤的行为
     · 最近五年有物质成瘾行为(包括毒品、药物、酒精、不安全性行为等)
     · 被诊断有精神类疾病
     · 未满十八周岁的未成年人

小组目标:
初步探索与父母关系;
了解和识别与父母的关系模式;
从认知上看清楚与父母互动的关系特点;
清晰自己以后的努力方向(自助自我完善,进入中程破茧小组,寻求个体咨询,或者参加其他形式的活动等)


小组详情:
小组形式:线上多人群语音
组员设置:每组招募8~10名组员(招满8人即开组,在实际开始前会预留2个机动名额)
小组时间:每周1次,持续12周,一共12次,每次90分钟
小组费用:1280元,约100元/次

了解更多小组详情,请查看团体:重新体验『跟人的关系』

 
小组带领者

小组带领者均为简单心理团体小组的专业带领者,有丰富的团体咨询带领经验,并接受帅莉老师的督导。如果你喜欢亲切一点,可以在小组中直接称呼带领者为“单单”:)
 


   本期12次短程小组带领者   


宁丽
医学心理学学士、婚姻与家庭治疗硕士
2010年开始系统学习亚隆模式的团体心理治疗
具备青少年团体、家长团体、简单心理线上团体带领经验
目前接受精神动力学团体治疗的相关培训及督导

 
接受心理咨询是一件需要付出时间、金钱、勇气、耐力的事情。参加小组是清除成长道路上的障碍的方式。这期间会遭受诸多的不确定:不确定该如何参与,不确定带领者是否有能力帮助我们和值得我们信赖,不确定小组是否对我们有效。
根据我自身的体验,让我们在小组中收获更大的因素有:忍受和找机会表达我们内心的不确定;在小组中真实的呈现自己;努力觉察我们内心的感受和需要并将它们转化成语言表达出来;积极给予其他组员反馈的同时为自己争取一定的时间、空间去表达自我的需要和寻求其他组员的反馈;每一次小组结束后,花一些时间去 沉淀和反思在小组中的体验和学习到的内容。
往期组员投稿
往期组员体验

大家在一起讨论的氛围,还有畅所欲言的感觉最让人印象深刻

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

哇 没想到真的会在短短八周有一个破茧式的转变!原本只是想能够接受爸爸就好了,毕竟五六年没给过爸爸好脸色看了,复仇的心理搞得自己也很不舒服,但是要我像别人一样去关心他,擦,门都没有!

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

收获是明白了大家都有各自的伤痛,不会总是纠结于自己的苦恼而不能自拔。改变是学会思考如何做自己的父母,满足自己的需求,而不是总对他人抱有不切实际的幻想。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

很温暖,大家在一起敞开心扉聊天,说心里话,久违的放松,在一个封闭的空间,很安全。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

谢谢你,带我们走向更好的我。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

参加小组让我有机会审视自己人际交往的过程,在分享的同时收获了很多,看到不一样的人生轨迹。不仅在小组设定的主题方面有改变,在其他方面也收获很多。有种重新认识自我的感觉。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

小时候的我对过去的父母有很多的期待和愤怒,但这些都过去了,现在的我可以坦然去面对这些,而面对现在的父母,也有一种千帆皆过的心情。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

敢于把藏在心里的秘密讲出来,在现实生活中是不可能的事情。收获好像不太大,也许是自己参与的程度不高。不过报名参加,我就已经迈出了第一步。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

谢谢你,希望爱与温柔总与你同在

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

第四周的时候我那天记得很清楚,原谅爸爸的感觉让我觉得天都蓝了!之后当然也有反复,心底里还是有些事,或者说坚持的原则,不能完全接受爸爸。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

课程中从组员那里获得的信息和帮助更多。仍然特别感谢单单,关键时刻的言语,对大家的看见

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

稍微能够表达自己的负面情绪了

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

内心想表达的有时自己表达不出来,但,单单能用简洁有力的语言帮你表达出来,感觉很厉害。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

一群人互诉衷肠,哈哈。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

更好的觉察到了自己的情绪

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

在发言时,内心总会浮现各种各样自卑的声音,但是到了最后,忽然发现,那些声音其实都是噪音,我忽然承认自己就是一个不爱用声音表达的人,这是我的特质,我只是更喜欢把自己想说的话淋漓尽致写下来。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

更清晰的自我认知和觉察

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

初春的微风拂面,有一点凉,也有一点暖

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

在第二次课程后做了一个与母亲分离的梦境,非常真实。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

小朋友们围坐在一起 认真成长 希望和大部分组员成为好朋友 相互鼓励

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

大概就是大家围坐在一个温馨浪漫的房间里,灯光橙黄色的。屋子里有很多植物,也有些动物造型的小摆件,有人躺在沙发上,有人窝在藤椅里,有人相互依偎着,也有人坐得笔直

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

敢于表达自己,看清自己。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

组员彼此间给予的支持,还有那种被接纳的感觉,原来自己不是一个人承受那么多的东西,还有别的很多人跟我一样,甚至比我承受的更多,那种被支撑的感觉是从来没有过的。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

单单,非常感谢这十二个夜晚你的带领与陪伴,你温柔的声音与温暖的支持,带给我很多的力量,谢谢!

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

组内互动 角色扮演 因为可以积极主动投入的话 之后回想起来 更容易站在一个旁观者的角度看清自己 改变会比较明显

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

谢谢单单!让我感受到支持和温暖!

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

大家一起坐成一个圈~静静的听着每个人发言~或流泪或微笑~最后拥抱say goodfrome~

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

收获很多呢,让我印象很深的一句话就是,父母除了父母之外,他们也只是一个普通人。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

就像是冬天的夜里,外面在下雪,我们一群人围着火炉说心里话,天亮我们告别了,带着祝福,各自走向新的一天,心里想到那个夜晚,还是会觉得温暖。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

第八周时,我已经真的站在爸爸的角度去理解了他,也真切的感受到我是爱我的爸爸的,我打算以后好好对待他!非常感谢单单以及我们组内的成员。

『疗愈和父母的关系』小组 组员体验

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