自信成长

自信成长

没有人是完美的,每个人都有短处,但即使我们明白这点,也总在跟人比较时感到自卑。是什么在定义我们?是我们的优秀吗?我必须要足够优秀,才值得别人的爱吗?如果不是优秀在定义我,不是优秀让我值得爱,那我是谁?我的价值到底是什么呢?

该主题已进行9组共78人参与

自信成长
暂未开放报名
小组介绍
是什么在定义着我们?

不知道你心里是否有过这样的OS:

我衣服没有别人的漂亮 我嘴太笨;我长得丑 我人太闷;我胆子小 我太敏感 我个子矮;我学历低 我懂太少,我是outman;我大小眼 我黑胖丑  我做事情好慢;我好笨  我一点都不机灵;我没有很多钱... ...

没有人是完美的,每个人都有自己的短处,但即使我明白了这个道理,在我忍不住拿自己的短处去比别人的长处时,我还是会自卑,那么世上的每一个人大概有着,容易自卑的点吧?

不是?

有的人在别人看来各方面都很一般,露出的也时常是自若的表情,享受生活;
有的人在别人看来各方面都很优秀,但当他在某个领域、某个团队不是最优秀的那个时,心底就会忍不住的自卑:
是啊,比我优秀的人,太多了,我不行啊!

所以,是什么在定义我们?

是我们的优秀吗?是我长的好看?是我的腿长身材好?是我的学历高知识广博?是我的工作体面年薪高?是我的爱好广才艺多?
我必须要足够优秀才值得别人的爱吗?值得父母爱?值得朋友爱?值得恋人爱?

……

但如果不是优秀在定义我,不是优秀让我值得爱,那我是谁?怎样的生活对我来说才是有意义的?真正的意义,而不是别人说的那种。



自信成长小组目标:

找到独特的“我”是怎样的,认识自己的资源;
了解我的人际关系;
找寻自己不自信的来源;
放下对认可的期待和与他人的比较;
接纳真实的自己。



招募对象:

如果你:对自我价值有困惑;想要找到独特的自己,认识自己的资源;找到不自信的来源;
找到提高内心而不是外在自信的的途径;想要接纳真实的自己等等都可以来参加喔~

注:简单心理目前开设的是支持性教育性的团体,如果你有以下这些状况,则不适合参加:
     · 有过严重的被虐待史(包括躯体虐待、性虐待等)
     · 最近五年曾实施过自杀/自伤的行为
     · 最近五年有物质成瘾行为(包括毒品、药物、酒精、不安全性行为等)
     · 被诊断有精神类疾病
     · 未满十八周岁的未成年人



小组详情:

小组形式:QQ群语音小组,报名成功、确定开组时间后,你会被拉进到一个生命值为12周的破茧小组(保密,可匿名)
组员设置:每组招募8~10名组员(招满8人即开组,在实际开始前会预留2个机动名额)
小组时间:每周1次,持续12周,一共12次,每次90分钟
小组费用:1280元,约100元/次


了解更多小组详情,请查看团体:重新体验『跟人的关系』



小组带领者

小组带领者均为简单心理团体小组的专业带领者,有丰富的团体咨询带领经验,并接受帅莉老师的督导。如果你喜欢亲切一点,可以在小组中直接称呼带领者为“单单”:
 
       

        刘红
       中国心理学会注册系统督导师
        德中心理治疗研究院受训精神分析治疗师、团体治疗师
        美国团体心理治疗协会团体心理咨询培训与体验
           专业受训4000多小时、临床个体咨询近8000小时、团体咨询600多小时

         『感恩生命中有你,我才是我』
 
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观察自己,从内在成长自已,感谢您的带领。

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在你的引导下,我做了一些改变,感受到了一些好的变化,请继续帮助想我一样不自信的人吧

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认识到自己挺自信的 学习到了如何用更好的方式表达真实的自我

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从多个角度看问题,对自己和他人更多的理解,变得温和自信了一些。

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接受自己的自卑,做自己,不要苛求自己做个好人,做自己最重要。

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