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我又开始梦见杀人了

长久以来的轻微抑郁焦虑,去年被前任骗了几万后抑郁逐渐加重,经测试为中度抑郁。 后来读了很多心理学的书,开始自我治疗,前几月还有好转,除了偶尔丧一下,其他时候对生活充满了积极的态度,甚至也找了新的男朋友。 但是最近一段时间,父母又开始回到了天天吵架的状态,刚开始我还能作为引导者去开导父母,后来逐渐不能控制情绪,开始发火,摔东西,甚至产生了想杀人的暴力念头,睡眠不好,多梦,好几次梦到自己在梦里用刀捅人的场景,很有快感。每次醒来都很害怕,一个人在家也总是产生害怕的情绪,随身都会带着小刀防卫自己。 感觉自己无法再控制自己的情绪,心理学的书籍也不能让我冷静下来,平时只能靠着自我安慰心理控制着情绪,但是一点点压力和不顺心都能让我瞬间崩溃,大哭,今天听到父母吵架又没控制住情绪,发火,大哭,甚至拿着家里的菜刀说着我想死,我妈妈把刀夺下来的时候突然清醒,感觉自己是不是真的病了,是不是需要人的帮助。 以前偶尔的负能量可以找男朋友聊天排解,最近情绪爆发的越来越频繁,我也不敢再和男朋友商量,担心他知道我有病会怎么看我。 很害怕这样的自己,害怕自己有一天真的会控制不住自己做一些会后悔一生的事情。