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老师您好,我是一名大一的女生。已适应大学的学习生活环境。平时...

老师您好,我是一名大一的女生。已适应大学的学习生活环境。平时在别人看来十分神经大条也乐观阳光。刚刚花了两个星期左右的时间从失恋的不适感(还没达到特别痛苦的程度)中走出来。但近来因为学业上的压力感到十分痛苦,自己好像突然变得极其自卑,觉得其他同学所做的一切事情(从学术讨论到清明节出游)都比自己要优秀,时不时地就想躲起来不与外界接触,觉得自己根本无法,也不配融入他们的圈子。我在小学初中的时候一直被家长和老师认为过分自信,到了现在怎么会变成这个样子?

因为自己是一个比较内省的人,所以也一直在反思这个问题。但明知这样的想法是错误的却一直无法摆脱,甚至觉得这种"无法摆脱"也是一种错误和耻辱。内心一直在斗争,无法自洽。不想去寻求老师同学的帮助,觉得他们会认为我矫情(其实我自己也这样认为);也不想让家人因为这种小事操心。

我该怎么做回那个乐观自信的自己?

帮帮我吧!

发布于2015年4月04日 星期六 09:48:46