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感觉压力很大,焦虑难受痛苦不堪。在学习工作过程会对环境的一些...

感觉压力很大,焦虑难受痛苦不堪。在学习工作过程会对环境的一些干扰很敏感,主要是一些噪音干扰,应该是要追溯到高三了,因为高三才出现这些问题,但过去四年了我现在还是一样,也许是高三后遗症。但每次一个解决了就会在新的困扰出现,总是这样反复,高三那时焦虑的对象太多了教室的投影仪(我们学校的跟其他地方不一样估计是线路问题有很大噪音)、教室外蝈蝈的叫声等等在那段时间很多都干扰到我的学习,大一的时候也会担心投影仪到底也会不会发出噪音啊,然后又开始了焦虑,那个时候也是蝈蝈的叫声让我痛苦不堪,大一也心理咨询过两个老师,但不知道为什么感觉没太大进展也因为中途一直觉得老师们不是真的关心我他们给我的回应很冷淡所以最后放弃了。就休学回家一直到现在都没有回去上学。期间就在家里的超市帮忙打理,我也以为问题会就此结束了可是问题还是会时不时出现,在店里干的好好的突然听到了冰箱的工作声音我就开始了一种担心,怕等一下想要集中工作被干扰分散了注意力怎么办?结果等一下注意力就真的被分散干扰了。然后我就开始纠结了,周围的人总却说我不要去听转移注意力,可是我觉得好难做到,我就是会去确认去听吗??那我最后实在没办法就只好把冰箱暂时关了这样来缓解焦虑。以为好了,过了一短时间,我就要重新去注意其他的声音了,比如这次我又是偶然间听到电灯发出吱吱声音,我也听得难受最后也是把它灯管拿掉,可是又老是担心一个没必要纠结的问题会不会变得太暗了,然后就去时不时的对比,然后感觉好像真的暗了,然后就开始焦虑各种纠结,好像高三都过去快四年,但从没好过,我妈妈对我总是反反复复也比较绝望,大一妈妈带我去医院开过氟伏沙明兰释但我坚持认为是心理问题抗拒吃药,可是这么久了自我调整总不见好,我妈说当初又是吃药说不定现在好了。所以我想问我现在可以或者需不需要再去开兰释来吃,并配合心理咨询,药物可以吃吗?我担心副作用跟停药后反弹?还有要找咨询师是哪些咨询师比较适合我?

发布于2015年4月14日 星期二 14:16:56