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咨询师您好。我最近总处在情绪很不稳定的状态,主要是因为一个人...

咨询师您好。我最近总处在情绪很不稳定的状态,主要是因为一个人带来的波动。

事情是这样的,我们俩最早认识的时候只是工作上的朋友,不过因为聊得来所以很长时间都在通过微信每天聊天,一直很开心。慢慢我觉得自己开始喜欢上他,或者依赖能跟他愉快聊天的感觉。后来我告诉他我喜欢他,也发生了一些肢体上的亲密行为,但第二天他就变得极其冷淡,说是觉得一切太突然,觉得还是不合适。再之后他对我就极其冷淡,基本交流都只局限于工作对话,如果我发起任何私人对话,都基本得不到回应。我表示过觉得无论如何还可以回到做朋友的阶段,因为我不想失去这个朋友,觉得好可惜,他虽然认可,但行为上依旧冷漠,说需要更多时间和空间。

对我而言,这样的落差给我带来很强的挫败感和内疚感。我觉得是自己的错误导致这样的结局,觉得特别可惜,然后也总有一种低价值感。他曾经持续肯定我的很多地方,觉得我特别优秀,但现在的态度让我觉得他很讨厌我,即使我再怎么努力他也只会继续对我冷漠。这真的好挫败

我不知道要怎么走出这样的内疚感和挫败感,几个月以后我们可能还会是朝夕相处的同事,我觉得我能做到跟他正常的工作交流,但如果在生活交流上他依旧这么冷漠和有距离感,我真的会觉得好难受,会觉得自己因为一时冲动酿下大错,甚至连改错的机会都不会再有,好难受

发布于2015年4月30日 星期四 01:18:36