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刚刚做了完了抑郁、焦虑和压力的测试,抑郁程度14/21,焦虑...

刚刚做了完了抑郁、焦虑和压力的测试,抑郁程度14/21,焦虑程度9/21,压力程度11/21,23岁的我很着急,着急着毕业着急着工作,身边的一切都跟跑马灯一样不断的发生着变化,很念旧的一个人却又不得不经常主动或被动改变自己的环境,每次换个环境都感觉跟死过一次一样,但是对外还是做的很能适应一样,每次静下来独处的时候,总是空落落的感觉不到自己的存在,去医院做过检查过,检查结果为有明显的抑郁症状,但是自己很排斥药物治疗,看了很多网上的心理咨询及案例,想自己调节却感觉很无力,另外还要独自强撑着正常工作,身边的朋友不理解,只是觉得现在年轻人不都面临这这些压力吗?我不知道自己还能撑到什么时候,感觉23岁的自己已经在一条道路上走到黑了。。该怎么办?

发布于2014年8月09日 星期六 15:44:07