我可以自己服用圣约翰草吗?我有抑郁症,不想吃处方药,觉得副作...

我可以自己服用圣约翰草吗?我有抑郁症,不想吃处方药,觉得副作用很大,不想做物理治疗。但是觉得集中不了精神做事,很难受,会不自觉闭气,我可以自己服用圣约翰草吗?