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我今年二十岁,女,上大三。从上小学开始我就处于弱势,性格懦弱...

我今年二十岁,女,上大三。从上小学开始我就处于弱势,性格懦弱,甚至同桌让我从桌子下钻进钻出座位,我还觉得还好没人打我,有点像阿Q理,但那时我确实觉得这不是屈辱呀,只是不舒服。上初三慢慢地觉醒,开始觉得我再装作外向,全班人眼睛里还是流露出那种神色,就是好像我很滑稽。上高中是最悲惨的三年,我装作自信乐观给人说话,我觉得自己客观善良极了,可是同宿舍还是没人和我一起吃饭上课,我也不知道怎么回事,有一个性格也很差的女生和我一起,可是她对我态度很不好,我以为那个女生只是脾气急一点,后来人家不愿意和我一起了,早早起床走了,可是我当时以为只是她想多学会习(现在知道了当时我是自欺欺人),我就瞅着人家起床时间赶紧起床,吃饭狼吞虎咽,她训我时候我也是不生气,因为我从内心深处觉得算了别人脾气不好,我这样是宽容是善良,总感觉难受却不知道是哪里。

现在我上大学了,通过看将近一百本经典小说,看电影,看知乎,实习,写日记,问朋友对我的评价等等,大三慢慢意识到很多你们知道的常识我就得摸索很久才知道。我没有一时一刻感到你们能感到的从容坦然。在学校,宿舍的娃就是可以借我的东西,但我借别人的总借不到。他们有些也是善良的人,大概看我不会做事吧。然后一件事我做错了他们就很厉害,可是其他人做错就他们互相包容。大家不重视我对一件事的看法。

放假回家,对我爸我妈更是难相处。我爸是教条主义,他觉得自己做事说话很棒,但其实并不是,特别喜欢控制别人。我妈是没什么思想,很多事通过忍让去解决,就像老好人,有时会委屈。我甚至去买个东西售货员也会蛮横或者不理我,可是他们对我男朋友态度很好,我和他在一起时候也能比较自信,售货员也会温和对待我,所以我觉得是气场原因。

初中高中好朋友也有几个,可是总感觉他们不是很欣赏我,他们都是三观正的善良人。我不想再在他们面前出丑,所以现在联系都很少。比如大人教我大方,朋友来找我我就一直付钱吃饭坐车,别人付钱我坚决不同意,可是我又很矛盾,因为钱确实不够,可是那大方和正常的界限是什么?

我想对我弟弟好一些,不要像妈妈奶奶那样对他乱撒气,好好理解他 ,可是弟弟也有很多伤害人的表现,我很累。

我没有什么真正发自内心喜欢的,很多东西都怎么也学不会。而且笨手苯脚,比如大人叫我看看水开了没有,我就是不知道什么是水开了的样子,教给我看我也不知道指什么(当然现在会了).我好像麻木了,自己不知道爱惜衣服,摔跤了只是疼也不会长记性。我以前不和同龄小孩玩,还自己想象自己是精神独立,善良。大人也没觉得我有什么问题,只是认为我不听话。常识性问题我好像都不懂,现在才好像有了人的情感和思维,我才感受到亲人的爱。

去年十月好像突然开窍了,看到朋友的微信联系人那么多,他们都有青春的记忆,可是我好像路人甲,没有和谁有过亲密关系,一点开心的回忆都没有。于是就去主动和人说话,还不错,但是很刻意。

2月份时候小事上不知道怎么做,比如别人总是给我关宿舍门我要不要也这样对别人,比如在宿舍放音乐多大声被允许,比如自己走路表情是不是很自卑,比如听司考每天六个小时耳朵会不会出问题因为我看丁香医生上说最多一小时。

4月初我把知乎上大家给我的分析和朋友评价总结了30多个,我在微博上关注了十多个心理学家去搜索这三十个问题,然后总结出来我的问题:缺乏安全感,缺乏界限,没有诉求,怕冲突,没有和人和物的链接,没有自己的内心感受,对亲密的人不好对外人迎合。说到底是人间失格,认知错误。

上周二晚上临时想出去转,就当晚买了票去青海湖周五操场集体练看台舞,大家聚集在一起时我终于不痛苦了,不会刻意和人说话刻意笑了,我终于可以轻松融入别人了!有人跑来问我旅游感受,我开始淡淡说了几句,后来说了自己背下的,后来越来越有感情地对人讲,自己也喜欢上这个过程,非常轻松和大家聊到一起,也自然快乐了,不是苦笑了。好开心!

这是最近两个月每过几天写一点写成的汇总,现在遵循尊重自己的内心感受这个原则,可是还是很乱,复习司考时候时不时感觉到心烦。网上心理学家说要尊重内心想法,接纳生活中的不完美,然后有好的动力去做事。我这样照做的时候心里确实好受,可是特别怕,因为我的思维方式本来和大家有偏差,我怕短时间没啥,长时间了会让别人讨厌。

比如前天开运动会,我和我们班同学a是前后排,我说你买什么了,她说:人字拖。因为说的太快我没听懂,我就又问了一遍,她就拖着音:~人~字~拖,眼神不看我,很不耐烦的语气。如果这事在以前,我本着主动和人说话照顾别人感受原则,会觉得她在搞怪,就笑一笑说其他事。可是前天,我想我要尊重我的内心感受,我想了想她没有对其他人这样过,我认为她对我不尊重,就没等他说完直接转过去。

我很不安,以前我是尊重别人呢还是围着别人转,现在我是自信呢还是固执敏感?我感觉没有和我亲密的,说明大家和我在一起不舒服。我现在连以哪种思想生活都不知道。

在网上看武志红李松蔚刘昭老师方法理念都不同,我自己试着觉察很容易教条,刘昭老师说不建议初学者这样。9月我要开始找工作了,所以还是挺急的,我曾经找过三次心理医生,他们就说我想太多了我没什么事,我想找一个靠谱的医生。

发布于2015年5月14日 星期四 16:09:07