您好 我多年前患有广泛性焦虑症兼强迫症 现在焦虑和强迫症...

您好 我多年前患有广泛性焦虑症兼强迫症

现在焦虑和强迫症状已减轻

但头部会经常感觉头胀 思维会卡住 记忆力变差

现在一直也有缓慢恢复

请问有没有什么方法可以能快些恢复 已经耽误好长时间了