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如何克服特定事物恐懼症?我特別怕蝴蝶,走在路上看見蝴蝶會嚇哭...

如何克服特定事物恐懼症?我特別怕蝴蝶,走在路上看見蝴蝶會嚇哭,成年后還這樣,覺得太丟人了,我試過從看圖片開始慢慢習慣,但是嚇得把書扔出去然後害怕得發抖。印著蝴蝶圖案的布料,圖畫,我都不敢摸。該怎麼辦呢?

2015年5月28日 13:51
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