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一感受到情绪,无论多小或大的事,我都很敏感的意识到了,情绪瞬...

一感受到情绪,无论多小或大的事,我都很敏感的意识到了,情绪瞬间波动,无法安心做事情,越想越乱,自言自语或者倾诉好像也不管用,最好的方式就是写冗长的日记,那时我才能把我感受到的甚至原先不清晰的感受表达出来,彻底梳理发泄,慢慢的才会感觉好……可我有时一天要写3大篇日志……每次至少花半小时……好夸张对不?我是不是太依赖这种方式?还是我出了什么问题……好紧张……

发布于2015年6月18日 星期四 20:15:40