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见人就想躲,从小就这样,现在都34岁了还这样。为这事也很苦恼...

见人就想躲,从小就这样,现在都34岁了还这样。为这事也很苦恼,总认为别人因为我这样会笑话我,说我闲话,会对我产生歪心邪念,会鄙视我,嫌弃我等等很多想法,然后导致我各种情绪,有愤怒、悲伤、还有一些说不清的感受。很难受,但又压抑着着这些乱七八糟的情绪和想法。不给自己去体验这些感受,不让这些想法冒出来。不想让人察觉我的思想情绪。不让他们知道我因他们而受伤,让他们幸灾乐祸。整天都处在这样的心理精神状态,脱不了精神药物。想让自己变回正常人,不再依赖药物,能做有意义的事,能继续成长进步过上好的生活。我该怎么办?我这些心理精神状态该如何纠正?

发布于2015年6月21日 星期日 11:36:50