情绪障碍

本人女,本科大三,小时候家里有过很大的变故,父母脾气不好,自己也养成了控制不住自己的个性,不太懂人情世故,敏感多疑,有过抑郁症,最主要的是最近自己常常做一些匪夷所思的事情,控制不了自己的情绪,然后失眠……请问我还怎么办