家人总回避甚至打压我的负面情绪,我怎么处理?

家人总是对我的负面情绪是很厌恶的状态。

比如刚才,当我对我妈说我现在有点生气了的时候,我妈表现出一副十分拒绝和反感的态度,然后说你老这样我就走了,我真受不了你这样!然后一脸嫌恶的就走了。我本来可能没有多么生气,但面对他们这样的态度我火气一下就变大了,还有一种被抛弃的绝望感。

我就把她叫回来,发了疯一样大吵大闹,嚷嚷我就是生气!就是生气!她就在边上哭,一边哭一边指控我,说这么点小事儿至于生气嘛?!怎么就你爱生气,我没见过别人像你情绪这么大的!?等等。

这种情况,我该怎么办?我觉得母亲或是其他家人真的很不爱我,我的这种情绪都不愿意面对。然后我看到他们对我的排斥我就会有被抛弃感,然后更生气!

另,本人抑郁症三年。