状态不好,经常觉得有时候破碎的感觉,感到人生艰难,没有希望

状态不好,经常觉得有时候破碎的感觉,感到人生艰难,没有希望,一个月前因为工作,恋爱问题陷入苦闷,发现自己经常容易冲动做决定,决定了又容易后悔,后悔了又反悔,反悔了又后悔,现在呆在反悔了还是没有离开的工作中又想离开,男朋友是分手了我觉得自己的亲密关系没有什么希望了,我一直在咨询3年多了,也在和咨询师讨论,但是问题好多啊!感觉都讨论不完,每次回到自己一个人的生活中就感到破碎,没有希望,我不知道该怎么办?之前也决定终止咨询关系的,后来又后悔了,但是现在这样我也并不满意,生活并不开心,这样的日子该怎么过?我经常来看心理问答最近,好像看到越多的不如意的生活。谁能帮帮我