突然发现自己患上ADHD怎么办?

从小时候就开始有这样子的烦恼了,但是最近才发现这个专用术语,父母和自己一直以为是反应迟钝,影响到了学业,尤其是数学课上,注意力不集中,其他课上较少,别人叫我也总是要一会儿才能反应过来,脑子里也一直存在着一些其他的思想,情绪也经常不能自控,会容易发火,人际关系也不好,跟不熟悉的人不喜欢自己主动开口,难以主动交流。