只有身体感到的恐惧,怎么办啊?

母亲走过门外,我都有防范心理,紧张到快要喊了,有时睡醒后身体发热,但听到她的脚步声,身体瞬间发凉,心脏减速。在外怕熟人,陌生人反而可以。过去因为担心她不打招呼冲进来,现在为什么身体自己反应啊?