往哪里走?!

精神科医生就几分钟了解询问做了四个量表就说我是双向情感障碍,我挣扎着没吃药。工作,目标也不能坚持。人生不知道往哪里走?一辈子这样了吗????不是抑郁时候做事也无法专注,总是分心!我和周围的人完全格格不入,真的不知道这辈子如何过完!!??独立性也差,做事情不能专注,也无法坚持下去!抗压力很弱,压力了人际关系也敏感。这辈子咋办?!都三十出头了!