我怀疑自己得了抑郁症

最近心情总是很低落做什么感觉都提不起劲,注意力也难以集中,有时会感觉呼吸困难,心情烦躁,不能平静下来,还莫名其妙的想哭,并且有自残的行为,做过几个网上的测试,显示的是中度抑郁。但父母却说是我自己想太多了。。。我也不知道该怎么办了