回避亲密关系,会感到厌恶和恶心……已经干扰到周围的人了,该怎么办?

感觉自己可能是回避型依恋模式,对朋友也这样,前段时间大概是察觉到好朋友有点控制和干涉我的倾向,感觉好像没有了足够的距离感和空间,突然就产生了很强烈的心理排斥……变得非常厌恶和反感对方,然后整整一个月没办法和对方交流,就是一看到就很心烦很反感的状态,现在都还是这样,根本没办法忍受对方的存在,但是之前又确实是非常要好的朋友,真的不知道该怎么去调节……

以前也发生过很多次这样的状况,包括在恋爱关系中,曾经被喜欢的对象告白,然后自己立刻就产生了极其强烈的厌恶和反感的情绪……就是没有办法自己去控制的那种,非常严重……在微博上看到过一个词叫lithromantic,这种心理障碍是存在的吗?

从小家庭和睦也没有任何的童年创伤,不知道为什么会出现这样的问题……感觉产生这样的心理障碍已经有点影响到生活了……