失恋后情绪控制

连续半个月每天固定在早晨五点醒来难以入眠,每一天恍惚里的第一想法是从宿舍十楼跳下结束难受的情绪。

是深爱着对方,哪怕被无数次伤害,哪怕朋友们点出他最大的问题就是不负责任和自私,也觉得爱一个人只要看着他就会很舒心。非初恋,但前任在各种意义上完美符合对配偶的标准,我珍惜他。两人在一起也有非常美好的回忆和经历,甚至分手前几天仍在讨论去他家的机票事宜,近谈婚论嫁。因而难以接受对方忽然以性格不合为由分手。他说,他想要一个什么都不说就能懂他的人,而我在他压力大的时候只能给出安慰,甚至还会和他说生活的琐事,不能和他一起解决问题。他是情绪化报复心强的小孩,而我也是小孩子,面对他的孩子气往往会给出激烈的反抗。自责和懊悔的情绪满满。我爱他,我用所有力量想对他好,但他不信。分手时我哭我闹甚至给他跪下,我给他打电话问他怎么样,他说,他想摔了电话,他是造了什么孽要遇见我。

其实很容易说通道理。无非就是他不喜欢我了,而我无权干涉别人对我的喜欢。也知道他不是一个完美的人,我苛责委屈自己未必能有最好的结局。只是被负面情绪压抑,觉得很累很累。我的确一直把爱情放在生活很高的位阶,这种失去的打击旁人可能很难共情。发这个帖子一来是希望能有劝解之道,二来也算是自我的一种宣泄吧。我担心自己的未来,也担心自己走不到未来了。