恋人出轨,如何让自己尽快走出困境

与公司一名下属保持地下情3年多,他比我小8岁,其实我一直知道我跟他是不可能在一起的,但是可能是自身的安全感很弱,所以就一直保持着这种关系,最近几个月他家人给他介绍了一个对象,他们聊的很好,但他一直欺骗我,后来被我发现后,他承认,但他却说对那个女孩没有感情,但他做出的很多事情我感觉并不是像他说的那样,我与他分手,他一点挽留都没有,我心里很清楚他并不值得我再留恋,但从感情上来说真的特别难受,而且每天上班还要面对他,我该如何走出心理的困境,让自己尽快振作起来!