我总是笑但我越来越难受

我不知道从什么时候开始,可能是小学初中校园暴力父母从来不安慰我也可能是因为最亲近的爷爷奶奶都突然离世,我现在高三,从我爷爷奶奶去世之后,初二我就越来越喜欢对别人温柔对别人笑,可有时候我又觉得我好虚伪好想自杀,我在学校的顶楼杂物间割过腕,然后被打扫的老师救了,现在高三了什么事都不喜欢说出来,经历什么事情都觉得没关系的,一直都在对别人笑,可我越笑心里越难受越想自杀,我觉得我真的很难受,现在的舍友也因为我不和她们一起而孤立我,爸爸妈妈也从来不管我难不难受,我真的好痛苦,可我不想死,但我又难受的想自杀,我好怕我会人格分裂或者出现精神疾病,我该怎么办