总觉得陌生人想害我怎么办?

走路被一个大姐看了一眼,我就很害怕,怕她是人贩子。往工地里看了一眼,正好被工地的人看见,我就很害怕他是强奸犯。被任何我觉得可怕的人看见,我都怕他们来害我!