有些失控的情绪

这些日子我对自己有些生气,整个人不知道哪儿来的那么多负面情绪,没来由,不得拆解。不失眠,但多梦,梦境里是各种紧张的状况,比如杀人,比如监狱,比如枪击。工作和生活都提不起兴趣,疲惫浮躁,对自己缺乏信心,对未来充满犹豫。