我真的很讨人厌,自己也讨厌自己

为什么我总是在伤害对自己好的人?明明别人拿我当朋友,对我很好,可我却总因为他们一点点玩笑或者简单的恶作剧而愤怒,无法忍受自以为受到的伤害而伤害回去,而且对他们的伤害似乎都无法挽回,直到他对我失望,不跟我说话了我才后悔,我是不是太情绪化了?同学看到了他被我造成的损失,都震惊我竟然会做出这种事,同学肯定讨厌我了吧,这也倒没什么,反正我也讨厌自己,但我想对自己的错负责任、真的好绝望,而且很无力,我想跟他道歉,想做出赔偿,可是我觉得怎么赔都不是,只能懦弱的拖着