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我就是控制不住自己的情绪起伏。和男朋友分手了,是因为他说和我...

我就是控制不住自己的情绪起伏。和男朋友分手了,是因为他说和我在一起压力很大,以前他包容很多次我的情绪失控,以前他每次都耐心听我说,但是今年以后就不是了。现在他已经不主动联系我了,可是我联系他他也会回应。他这一个多月突然工作特别忙,他说让我别闹,可是我就想验证他是不是不爱我了,越想问清楚他越烦。我很焦虑,知道应该做好自己的事情,可是现在情绪波动特别大,今天恨他明天又觉得他也不容易,这两种想法来回变,我快疯了。各位咨询师,我该怎么办?

发布于2015年6月29日 星期一 14:48:02