拖延症导致成绩差,不甘心后自暴自弃

我小学成绩还挺不错的,就是家长不管,自己就还可以考到班级前十的那种。可是我六年级一毕业,放假后我就是各种疯玩,玩了初一开学后心就收不回来了,科目又增多,难度又增加,注意力老是不集中,晚上做作业各种拖延(玩手机,自己要求家长帮忙没收一下,要求家长管我一下,他们都没空。。)上课就打瞌睡,成绩好不容易跟着同学一起补了补,多少是文在了年段中间,后来那个帮我补习的学霸同学有点意见了,我就不敢再去麻烦他了,又自暴自弃到现在,今年初二了。心好累啊,很抓狂又很无奈。。很多道理我都懂,心灵鸡汤的“鸡血”我都打了,可是就是提不起劲,就算有劲也是间接性的,我们这边的同学很会攀比,是这的风气(明里暗里的),我真的心力憔悴啊,距中考还有一年。。。