童年陰影怎處理

你們好,我朋友中學時有被霸凌的經歷,對她成長有很大影響,變成一個沒自信的人,而每次說起這件事都哭成淚人, 請問有什麼方法能幫她嘛?

要她面對這經歷是否對她有幫助? 謝謝