被男友殴打,恐惧恶心感在脑海里挥之不去,自杀想法又开始作祟,怎么办?

我被男友家暴了,殴打持续了5分钟,这是第一次动手,之前有多威胁和强奸行为,之前一次用酒瓶威胁要捅死我的时候,我也是到了卧床不起想自杀生活不能自理的情况,后来看医生(没有敢说原因,只说了症状),说也不算抑郁症,就是PTSD………但这次被打得特别惨,侧卧都剧痛无比了,现在特别无助,不知道怎么办,不敢跟父母和朋友说,不敢面对男友,现在应该也是PTSD也特别严重,时时刻刻被恶心恐惧充斥大脑,只想自杀赶快停止这样的感受,不知道怎么熬过去