和家人在一起时

和家人在一起时 感觉我的呼吸从来没为自己流动过,我的一切注意力都在她们身上,说她们想听的,她们感兴趣的,根本就没有自我,可最终自我还是存在,只是在一旁被冷落着,对于这种家庭相处模式,不知道该怎么办,感觉沉重,想为自己而活,区别于别人,只管照顾好自己,可是我该怎么办?