抑郁症还是抑郁情绪

我不知道现在的是抑郁症还是抑郁情绪,就是觉得随时都可以死,以前是一个月想死一次,现在是每天都想,这种情绪已经持续一个月了,我偶尔也会拿美工刀和圆规划手什么的,就是莫名其妙的想划,看着伤口觉得很舒服。而且我还经常沮丧,特别想哭,莫名其妙的又泪流满面,这是为什么?我是不是有点抑郁?