有很多事情要做,但是却不想做任何事情……

我有多年的焦虑情绪,总是陷入负面的情绪中。其实对学习工作已经产生了影响。最近几天又陷入了什么事情都不想做的情绪中,但明明有很多事情要去做,想结束这种状态。