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多年前 因学业压力大 产生了一定的强迫和焦虑情绪 年幼不知...

多年前 因学业压力大 产生了一定的强迫和焦虑情绪 年幼不知道如何调节 老师家长没有起到应有的作用甚至反作用。现自觉在内心深处仍残有一些焦虑强迫情绪,主要表现在失眠,已有8年时间。自己各种调节办法已经试过、运动 音乐 牛奶,但睡觉时一担心便很难很难入睡,有时是一躺下就兴奋思绪复杂。现在相比几年前有很大改善但仍旧经常复发。求真诚帮助。因为失眠满脸痤疮已近毁容。

发布于2015年7月09日 星期四 07:28:18