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各位老师好!发现自己总是总是在亲密关系中是那个非常不健康的索...

各位老师好!发现自己总是总是在亲密关系中是那个非常不健康的索取者,总是不安,情绪变化很大。其实自己早都意识到了,已经快10年了,但是就像《后会无期》里面说的“知道很多道理,却过不好这一生”,我知道自己有什么问题,但是就是总是改变不了自己。于是总是一边伤害对方,一边自己又非常懊悔。如果说我有什么变化,就是伤害完对方现在会尽量的从对方方向多想想,然后马上道歉,对对方说出来自己做错了。但是道歉根本不能解决当时冲突带来的对感情和心灵的伤害啊!

这十年我谈了很多次恋爱,不管对方是成熟还是幼稚的人,最后的结果都是因为我而分手。我真的非常讨厌自己,但是一旦情绪上来,我又控制不住自己。

就好像现在,我知道我的对象并没有忽视我,只是因为昨天我们刚刚吵完架现在对方心里肯定有不舒服的地方,不想和我好好说话也是正常的,而且对方也有自己的生活和娱乐,没必要天天在我身边转悠。但是我心里就是很焦虑,潜意识里面还是在埋怨对方为什么不联系我、不用温柔的语气和我说话、担心我们要分手了、我们太不合适了……自己心里特别压抑,就是明白道理但是就是一直伤害对方。

我想问问,这样什么道理都特别明白,只是做不到的情况,去找专业的心理咨询师咨询有用吗?除了这一个问题最突出,我还有很多别的关于人际关系的问题,都是知道道理但是无法进行像正常人的交往。之前我本来预约了一个心理咨询师,但是后来我对象对我说心理咨询根本没用,后来我想想我真的什么道理都明白,做不做得到是自己的事,找咨询师也是没用,就没有去。但是现在我真的非常非常痛苦,或许我应该尝试下心理咨询?

发布于2014年9月13日 星期六 15:47:15