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请问该如何克服独睡恐惧?因为害怕小偷 现在已经22岁了但是没...

请问该如何克服独睡恐惧?因为害怕小偷 现在已经22岁了但是没办法做到一个人独自在一间房内入睡,哪怕是开灯,只能强迫自己睁眼到天亮,但心里还是觉得非常恐惧,也会不自觉放大一些房内的声音(比如风扇吹动袋子的声音)从而加深自己的恐惧感。我是女生,但平日比较外向胆子也不算小,据我所知家里没有过遭到偷盗的经历,因此也不知道这种恐惧从何而来。请问这种情况需要专业咨询吗?

发布于2015年7月24日 星期五 05:54:47