问题详情

你好,我从小就是个缺乏自信的人,从高中的时候不知为什么发现自...

你好,我从小就是个缺乏自信的人,从高中的时候不知为什么发现自己在别人的关注下做事会紧张手抖后,我就一直害怕自己在别人面前做事的时候紧张手抖被别人嘲笑,看不起,怕别人发现后不跟我做朋友,但是我越害怕,我的手就会越抖,这个已经折磨了我好多年了,因为这个我一点都不敢在别人面前表现自己,也找不到好的工作,不敢谈恋爱,现在都快30岁了,感觉压力很大,甚至感觉自己都抑郁了,身心疲惫,我应该怎么办?我曾经也去看过心理咨询,但似乎也没什么用,感觉身体好像也不是很舒服,手脚老是感觉发麻,无力感,我是抑郁了吗?

发布于2014年9月22日 星期一 08:51:28