自卑怎么办?

我是一个在工作上极度自卑的人,今年工作第六个年头,当时因为运气找到了现在的工作,发现旁边的同事都比我有能力,然后就越来越自卑,经常在惶恐不安中度日,16年的时候,感觉每天过着浑浑噩噩的生活,那会儿怀疑自己得了抑郁症,后来发现也没有抑郁症那么严重,那些症状我没有,只是我的情绪问题。后来我开始看大量的鸡汤之类的文章,经过查询了解到自卑的人改变现状的问题就是通过自己的努力积累一些成功的经验,于是在去年开始努力工作,现在开始在工作单位站稳脚跟(以前我总是担心自己能力不够,单位随时会辞退我),在最煎熬的时候曾经想做过心理咨询,可是不知道去哪里才好,现在已经从黑暗中慢慢走向光明了。但是自卑还是偶尔会跑出来影响我,怎样才能彻底跟自卑说再见呢?