当男友被抑郁席卷,跟他异地恋的我该做什么?

男朋友有中度到重度的抑郁症,他家里最近很不太平,父母经常吵架,他每次都会从他母亲口里得知事情的经过而去做和事佬,几乎每天都这样。他跟我说他为家庭付出了很多,他累了,想去死。我一直在劝他,我时常会因为劝他而打乱自己的计划,经常会让自己在学习方面很累,我去求助了他的一个朋友,他告诉我说最好让他自己静一静,不要管他,不然他一直向我哭诉他的苦恼,在思维怪圈里出不来。我现在不知道自己该怎么做,请老师帮忙解答,谢谢🙏