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对别人的态度非常敏感,总是感到自己无意识地冒犯了别人,虽然大...

对别人的态度非常敏感,总是感到自己无意识地冒犯了别人,虽然大家明明什么都没说,但就是觉得自己做的不妥,对不起别人,让别人不高兴了。而别人没注意到或者不够敏感让我难堪了,明知道对方不是故意的或者其余人根本不会关注这样的细节,自己还是会不高兴半天。

总是莫名畏惧上级,异性,买东西都要犹豫半天才敢走进去,心里知道其实没什么可怕的,但就是下不了决心。和不熟的人主动说话要打半天腹稿,预设对方的反应拟应对方案,不过很熟的人就没这个问题,室友甚至认为我很活泼爱闹。所以不喜欢出去旅游,不喜欢逛街,看电影都喜欢一个人去。但很担忧以后工作了怎么办……总觉得未来没什么希望_(:зゝ∠)_

而到了闲暇时,又总是不自觉回忆起以前的黑历史(例如交际时说话不妥当,几年前做了幼稚的事)而感到强烈羞耻,拼命想忘记却忘不掉。

想知道怎么才能改变这样过度羞怯敏感的性格呢?能到可以正常交际的程度就好了……

发布于2015年7月26日 星期日 13:23:30