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您好,我今年21岁,我有进食障碍,不知不觉陷入暴食和节食的循...

您好,我今年21岁,我有进食障碍,不知不觉陷入暴食和节食的循环已经快两年了。过去的两年来我的体重不断波动,每天称好几次体重,有时连着几天不吃饭只喝牛奶,有时又连续8个小时一直在吃吃吃停不下来。渐渐地我已经忘了正常人是怎么吃饭的了,也不再觉得什么食物好吃、不好吃,有时甚至不能区分自己是饱是饿。心理上,我明知道自己的体重正常,却还是忍不住觉得自己胖,脸大,腰粗,觉得不会有人喜欢这样的自己。我为自己的身材,和自己的不良进食习惯感到自卑,曾经试图和朋友和家人坦白但是也没有得到很好的理解。

现在我决定正视自己的问题,积极治疗,希望能用一年的时间恢复正常的进食,不再过度关注自己的体重、外型,做一个真正身心健康的人。我想请问现在针对进食障碍有什么比较好的治疗方法?心理咨询的效果好吗?现在北京有针对进食障碍(贪食)的团体治疗吗?

谢谢!

发布于2015年8月14日 星期五 12:33:18